Balqabaq həzm, ürək və oynaqlar üçün faydalıdır

Qastroenteroloq, Hemotest laboratoriyasının tibb eksperti, tibb elmləri namizədi Yekaterina Kaşux bildirib ki, balqabaq vitamin və minerallarla zəngin sağlam, aşağı kalorili məhsuldur.Tərkibində lif, B, C, PP, K vitaminləri, həmçinin minerallar - kalsium, kalium, maqnezium, fosfor, dəmir, manqan var, o, Life.ru-ya müsahibəsində izah edib."Bunun sayəsində balqabaq həzmi normallaşdırmağa kömək edir, ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərir, sümükləri və oynaqları gücləndirir".Ümumiyyətlə, böyüklər üçün gündə 400-500 q tərəvəz, o cümlədən balqabaq, çiy, bişmiş və ya bişmiş yemək faydalıdır.
Tarix: 4-08-2024, 11:05